结果还是跑3：20？ lol

来源: 落花飘零于 2023-12-07 14:54:36 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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回答: 不管在哪儿都要吃好休息好。我早晨吃了三片面包，结果10迈之后没劲了。由喵儿爸于 2023-12-07 13:52:59

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• 是训练，不是比赛，昨天冻成冰棍儿，今天等中午12点暖和了才去跑，比3:20的配速慢多了 -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 12/07/2023 postreply 15:32:51

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