列害！仔细读了你的呼吸方法。理论上应该怎么做？鼻子吸嘴呼出？一点不懂，谢谢回答。

来源: lawattaction 于 2023-12-05 11:41:46 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 2023跑步年终总结 由 better.life 于 2023-12-04 23:35:56

所有跟帖： 

• 跑步时口嘴并用呼吸，这个应该是自然而然的，怎么顺畅怎么来，我觉得大家都是差不多的 -better.life- ♀ 给 better.life 发送悄悄话 better.life 的博客首页 (0 bytes) () 12/05/2023 postreply 13:00:17

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