非常感谢！！臀部拉伸挺多的。再次证明臀部肌肉的重要性！

所有跟帖： 

• 我舞蹈里的顶胸 （调动肺和心脏）撅臀（ hip 前后动）和摆胯（左右动），就是让hip 灵活起来。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/05/2023 postreply 11:13:56