一周5天hiit！

来源: 羽绒服于 2023-12-05 08:00:05 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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回答: 我自己就是体质本身弱的人。如果运动量太大，比如一周5天HIIT，就会发生结束后2周又来了的情况由 RollyPoly 于 2023-12-05 06:30:30

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• 那阵打鸡血了，不过真的瘦好多。现在减到一周2次了，胖胖又回来了。哭死。不过身体反应很好。所以每个人不一样啊 -RollyPoly- ♀ (0 bytes) () 12/05/2023 postreply 12:10:50

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