有一种说法, 人体的全部细胞更新周期为七年

今年, 是我的跑步元年.

如果经常跑, 七年之后,

身体的每一个细胞, 对跑步都会有所了解.

所以, 对我而言, 重要的是经常跑, 不要太在意关注跑多远跑多快.

 

所有跟帖： 

• 人体内细胞有无数种，有的仅存活数小时；有的存在几十年甚至终生不变。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 12/04/2023 postreply 13:07:36

• 这是不搞科学的一种大致说法, 简单明确. -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 12/04/2023 postreply 15:34:00

• 我跟着你跑，只要跑就行，不管跑多少，我刚才跑了8 分钟，对自己很满意。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/04/2023 postreply 13:08:54

• 看你夏天之前跑了一个5k, 好生羡慕！ -幕鼓晨钟- ♂ (227 bytes) () 12/04/2023 postreply 13:37:14

• 很好啊！你继续跑吧！我四月份以后就再也没跑，又不行了，慢慢来吧。啥也别说了，我再出去跑一圈吧。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 12/04/2023 postreply 13:44:06