有一种说法, 人体的全部细胞更新周期为七年

来源: 于 2023-12-04 12:56:32 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

今年, 是我的跑步元年.

如果经常跑, 七年之后,

身体的每一个细胞, 对跑步都会有所了解.

所以, 对我而言, 重要的是经常跑, 不要太在意关注跑多远跑多快.