我也在练腿, lunges, jumping lunges, 解决右腿强左弱的不对称问题

来源: 幕鼓晨钟 于 2023-12-04 07:39:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 最近也在加强左腿，滑雪时感觉特明显，左转总比右转更自在 -随园居士- ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 12/04/2023 postreply 08:25:24

• 单腿硬拉也非常不错，还可以练到核心和平衡 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 12/04/2023 postreply 08:31:00

• 单腿？啥意思？ 想象不出来 -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 12/04/2023 postreply 10:06:04

• youtube 很多录像 -小眼睛精灵- ♀ 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (194 bytes) () 12/04/2023 postreply 10:32:20

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