以前以为是业余健身的人用的方法，没想到很多世界冠军是这么出来的，完全不是吃得苦中苦，方为。。。的思想

来源: 随园居士 于 2023-11-27 13:46:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 那20％就是吃得苦中苦。zone 5 and up training is painful -Ridetolight- ♂ 给 Ridetolight 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/28/2023 postreply 04:39:47

• 比80%painful好太多了 -随园居士- ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 11/28/2023 postreply 10:20:39

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