昨天, 读到zone 2, jogging 8 minutes/km, 的三个益处,

幕鼓晨钟 · 2023-11-27 12:27:00Z

昨天, 读到zone 2, jogging 8 minutes/km, 的三个益处, 简介

来源: 幕鼓晨钟于 2023-11-27 12:27:00 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 這事不新鮮，zone 2 training 的概念好多年了由 Ridetolight 于 2023-11-27 11:21:09

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