我的卧推和shoulder press是用器械练得，不是在bench上练的那种

来源: red_flower 于 2023-11-23 13:27:46 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 这个会容易一点，下次如果有朋友看着，可以试试bench -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 11/23/2023 postreply 20:21:37

• 嗯，好的 -red_flower- ♀ 给 red_flower 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/24/2023 postreply 11:22:34

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