空腹, 晨练, 松散, 沒营养问题

今晨的训练

Calisthics and jogging combo, 2.5 hours 

重复6次 每次包括：

500 m jogging

5 pull-ups

10 push-ups

10 sit-ups

10 step ups

10 mini single leg squats

2 full body stretches

2 handstands 

 

所有跟帖： 

• 2.5hr,空腹，你真牛，我早就饿晕了 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 11/22/2023 postreply 12:29:39

• 我也是，每天眼睛一睁开就得吃 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/22/2023 postreply 12:31:37

• 这么长时间空腹做运动确实很少见。 -羽绒服- ♂ (108 bytes) () 11/22/2023 postreply 12:52:14