我是减肥容易增肥难

来源: mikecwu 于 2023-11-17 12:50:18 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (231 bytes)

如果生病拉肚子，体重立马下降。平时吃得再多都会拉出去，无法增加体重。唯一增加体重的方法是练肌肉。练肌肉最多增加2-3磅，而且一段时间不练马上又降下去了。

所有跟帖： 

• 我增重也容易，稍微放飞一下，加个 10 lbs 也很容易。 我现在饭量是小了。 以前 8俩-1斤的饭量 -成功的虎- ♀ 给 成功的虎 发送悄悄话 (41 bytes) () 11/17/2023 postreply 13:45:35

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