赞！没有做过任何重训. 搬东西完全是生活需要, 比如今天抱着一个 10kg的食品箱走了600 m. 估算.

来源: 幕鼓晨钟 于 2023-11-16 13:09:13 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 分享两个健身视频 由 Befit 于 2023-11-16 11:07:17
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