谢谢花花鼓励与点评！完全同意你的观点。我平衡力与柔韧性都很差，这些年一直有练金鸡独立之类的改善平衡力的动作。现在摔倒

来源: 鲤鱼塘的鱼 于 2023-11-16 06:18:09 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (39 bytes)
回答: 侧面照好帅！ 由 落花飘零 于 2023-11-16 05:36:01

的情况有极大的改善。

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• 练习老架一路有帮助, 它强调重心的平稳移动. -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 11/16/2023 postreply 06:30:00

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