还是版主“火眼金睛”，一眼就看出来问题所在！硬拉和深蹲后腰都是直直的。

来源: Multi-Sports 于 2023-11-15 10:32:00 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 硬拉不是用腰的。姿势不正确导致腰出来代偿由落花飘零于 2023-11-15 08:11:30

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