这个赛前的赛，是特指全马吧？？短的就不必这样tapering 吧

来源: Waterchase 于 2023-11-13 13:11:45 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 关于 “赛前减量不减速” 由 布兰雅 于 2023-11-13 11:06:12

所有跟帖： 

• 要看你的比赛目的。目标赛，几乎一样的两周减量。把第一条稍微改一下就行。 -布兰雅- ♀ 给 布兰雅 发送悄悄话 布兰雅 的博客首页 (1410 bytes) () 11/13/2023 postreply 13:39:45

• 先收藏了再说，现在还用不上 -Waterchase- ♀ 给 Waterchase 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2023 postreply 17:30:26

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