我也是，想过改跑姿，但是倒把自己整的不会跑步了

我跑姿做过的唯一改变是把前脚掌着地改成全脚掌着地，因为发现前脚掌着地只能坚持3-5迈，而且经常calf拉伤

所有跟帖： 

• 那是你本来就是前脚掌着地，我这种后脚跟着地的根本没法改 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 13:02:57

• 怎么会后脚跟着地呢，不会摔跤吗？你跑百米的时候应该是前脚掌着地吧？ -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 13:15:16

• 花花没跑过百米比赛 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 13:16:37

• 她经常在操场和女儿一起跑百米的，虽然不是比赛，但也是全力冲刺吧 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 13:18:43