我也是，想过改跑姿，但是倒把自己整的不会跑步了

来源: 于 2023-11-08 12:37:16 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我跑姿做过的唯一改变是把前脚掌着地改成全脚掌着地，因为发现前脚掌着地只能坚持3-5迈，而且经常calf拉伤