看了一下图片，位置不太一样。看了依芳的贴，

来源: kittencats 于 2023-11-08 12:24:23 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (450 bytes)

我应该也是没有转髋造成的。我在院子里绕圈跑，之前朋友就说最好跑直线，不然转弯容易伤膝盖。掌柜的跑了三个月了啥事没有。我一跑就受伤了。又查了一些髋骨的锻炼方法，我倒是经常练到。感觉是跑步转弯的时候习惯性偷懒，靠腿蹬……

昨晚贴了两贴膏药，今天好多了。赶明儿再跑，希望自己能注意到转髋。

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