能看懂的在我眼里都是资深跑家，多谢！

来源: 随园居士于 2023-11-08 05:42:02 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 2迈warm up，十迈tempo，1.1迈Cool down. 这大早上的鸡血，哗哗地打！由 1001tmkx 于 2023-11-08 05:01:57

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