我也要这样做, 2k warm up, 5k running, 1 k cool down

本帖于 2023-11-08 05:39:33 时间, 由普通用户 幕鼓晨钟 编辑

我在寻找完整的5k模式.

真是奇妙, 有问题, 就会有答案

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布班打得鸡血果然有作用!钟鼓齐鸣 -随园居士- 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 11/08/2023 postreply 05:40:25

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