我最近膝盖莫名其妙地痛,

也想找原因。

一个可能是在跑量没减的情况下,加了很多匹克球时间。

另一个可能是,为了准备波马的坡开始跑坡训练。

现在完全停跑,好了以后重新再来。

所有跟帖： 

• 盐教授报上明年的波马了？ -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 11/07/2023 postreply 12:21:49

• 好好练臀肌应该有用，特别是转臀，链接见内 -在水依芳- ♀ (110 bytes) () 11/07/2023 postreply 12:43:34

• 打球伤膝盖是真的。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 11/07/2023 postreply 13:16:55

• 可能是R2R的后果吗？记得你在R2R之前就有膝盖痛？ -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 11/07/2023 postreply 13:24:15