你游泳是对的，受伤了就换种方式锻炼。 我跑完10k 两hips 很疼的，今天就全好了

来源: Waterchase 于 2023-11-07 09:32:39 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 做cross training啊。 由 羽绒服 于 2023-11-07 09:20:17
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