1.扎脖；2.放血；3.跑马。对喊救命的，就得狠点。

所有跟帖： 

• 够狠的。直接跑马啊！扎脖是什么意思？ -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 08:30:34

• 北方人对“禁食”的说法。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 08:36:39

• 哦，我怎么没听说过。禁食很难长久做到。先去掉所有含糖食物，少吃，记录卡路里摄取 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 09:07:17

• 你还不够“土”，不够“俗”。字典也提到过 -fuz- ♂ (468 bytes) () 11/05/2023 postreply 09:42:34

• 北方人狠啊。为啥放血？ -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 09:16:06

• 明摆着营养过剩啊。放三分之一的血，那糖化血红蛋白也少1/3，等血容量回来了，就变成六点几了。勤献血也行，每次能减一成 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 09:33:56

• 哈哈哈，这主意是立杆见血啊：). 不过肝脏会很快释放糖元，这么除糖效率太低了，代价也太大了 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 10:08:12

• 哈哈哈，您这是釜底抽薪啊:-D -唐歌- ♀ (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 10:25:35

• 我家那位一年献血两次，纯粹为人民服务 -小眼睛精灵- ♀ (0 bytes) () 11/05/2023 postreply 11:40:07