落花班长救命,HA1c=9.6 愁。请勿上首页, 多谢啦。
所有跟帖:
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胖吗?胖就先减肥吧。从每天走路40分钟开始。
-羽绒服-
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11/04/2023 postreply
21:25:47
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不太胖啊。1米6,132 磅。BMI=23.6 跟中国人比,有点胖。
-eagle1-
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11/04/2023 postreply
21:42:40
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要说还可以,不过估计脂肪比例比较高。贴张照片吧。
-羽绒服-
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11/04/2023 postreply
21:50:44
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9.6?!求诊得给出更多信息啊,刚刚发现的还是高出6.5有一段时间了?身体有没有什么反应如乏力或体重突然下降啥的
-better.life-
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11/04/2023 postreply
22:30:39
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减脂增肌,经常小步跑,轻型力量训练,几个月见效。。。
-大酱风度-
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11/05/2023 postreply
11:59:28
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每天饮食情况,多久了,要人帮助基本信息都挤不出来"
-Happy_Woman-
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11/05/2023 postreply
00:31:09
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9.6糖尿病很严重了,
-落花飘零-
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11/05/2023 postreply
04:49:06
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1.扎脖;2.放血;3.跑马。对喊救命的,就得狠点。
-fuz-
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11/05/2023 postreply
08:24:36
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够狠的。直接跑马啊!扎脖是什么意思?
-羽绒服-
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11/05/2023 postreply
08:30:34
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北方人对“禁食”的说法。
-fuz-
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11/05/2023 postreply
08:36:39
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哦,我怎么没听说过。禁食很难长久做到。先去掉所有含糖食物,少吃,记录卡路里摄取
-羽绒服-
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11/05/2023 postreply
09:07:17
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你还不够“土”,不够“俗”。字典也提到过
-fuz-
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11/05/2023 postreply
09:42:34
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北方人狠啊。为啥放血?
-GoGym-
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11/05/2023 postreply
09:16:06
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明摆着营养过剩啊。放三分之一的血,那糖化血红蛋白也少1/3,等血容量回来了,就变成六点几了。勤献血也行,每次能减一成
-fuz-
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11/05/2023 postreply
09:33:56
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哈哈哈,这主意是立杆见血啊:). 不过肝脏会很快释放糖元,这么除糖效率太低了,代价也太大了
-GoGym-
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11/05/2023 postreply
10:08:12
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哈哈哈,您这是釜底抽薪啊:-D
-唐歌-
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11/05/2023 postreply
10:25:35
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我家那位一年献血两次,纯粹为人民服务
-小眼睛精灵-
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11/05/2023 postreply
11:40:07
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只有你自已能救自己。管住嘴,迈开腿 ,每天来运坛看看班长们在干什么,吃什么就可以了
-Waterchase-
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11/05/2023 postreply
09:23:41
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上来不能看班长们做什么。看看我这样的就好了。
-羽绒服-
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11/05/2023 postreply
09:27:55