跑步时是不能有意收核心的，我上面说为啥了，不信你试试。不过要有良好muscle tone，自然保持弹性和紧致

来源: GoGym 于 2023-11-03 18:58:18 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 我说的也是上万迈跑出来的体会哦。难道这就是 鸡同鸭讲 -longsky- ♂ 给 longsky 发送悄悄话 (167 bytes) () 11/03/2023 postreply 19:31:38

• 的确是鸡同鸭讲，不是跑步水平不同，而是中文理解力不同 -GoGym- ♀ 给 GoGym 发送悄悄话 GoGym 的博客首页 (167 bytes) () 11/04/2023 postreply 04:30:22

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