可以。波比是全身运动。这个是练爆发力。fitness的标准之一是，立定跳超过自己的身高，女生是身高的70%以上

来源: 旺One旺 于 2023-11-03 18:39:27 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 累！累！累！波比跳可以么 由 唐歌 于 2023-11-03 18:17:28

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• 哦，多谢 -唐歌- ♀ 给 唐歌 发送悄悄话 唐歌 的博客首页 (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 18:41:25

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