累！累！累！波比跳可以么

所有跟帖： 

• 更累。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 18:20:05

• 哦，当我没说 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 18:34:31

• 斯巴达比赛，对于完不成的动作，就用剥皮酱替代。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 18:47:28

• 波比跳只是向上跳, 手可以用力. 立定跳是向上向前, 完全是脚力 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 11/04/2023 postreply 05:13:44

• 可以。波比是全身运动。这个是练爆发力。fitness的标准之一是，立定跳超过自己的身高，女生是身高的70%以上 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 18:39:27

• 哦，多谢 -唐歌- ♀ (0 bytes) () 11/03/2023 postreply 18:41:25