本来,多项运动可以锻炼全身,所以三项是非常好的运动。跑步很好,但只是其中之一。超马身材远没有铁人帅。
所有跟帖:
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是,动起来就好
-落花飘零-
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11/03/2023 postreply
15:42:12
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嗯,我这周在跑步机上跑了个5k easy run 11分麦配速,然后就等周日的10k race 了,怕受伤。 如果跑下来
-Waterchase-
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11/03/2023 postreply
18:34:09