说的太好了，确实很多人开始是对跑步有误解。看着心率，隔天坚持30分钟，没有不能跑的。

来源: 爱自由 于 2023-11-03 09:52:30 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (96 bytes)
回答: 跑步新手-跑起来 由 马踏飞舟 于 2023-11-03 09:44:49

大家都以为跑步是百米冲刺呢，其实就是龟速慢慢爬，哈哈哈哈哈

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