说的太好了，确实很多人开始是对跑步有误解。看着心率，隔天坚持30分钟，没有不能跑的。

来源: 于 2023-11-03 09:52:30 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

大家都以为跑步是百米冲刺呢，其实就是龟速慢慢爬，哈哈哈哈哈