2，比赛中，直接补充葡萄糖不可取。花花文中提出了和果糖1：1的比例吸收最好。这恰是蔗糖的分子式。是巧合，还是大自然的选择

所有跟帖： 

• 为啥？ -日月茗- ♀ (0 bytes) () 11/01/2023 postreply 11:03:00

• 搭档。花布头也一样，一个不能少 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/01/2023 postreply 11:09:25

• 改个词。直接补充葡萄糖，应为“仅仅补充葡萄糖”。应该是葡萄糖和果糖等等同时补充。GU胶的成分： -布兰雅- ♀ (472 bytes) () 11/01/2023 postreply 11:10:41

• 在超马比赛，除了胶以外还有啥能补充需要的养分？胶吃多了真受不了 -我痛恨跑步机- ♂ (0 bytes) () 11/01/2023 postreply 12:37:33

• 白米粥，腌黄瓜，方便面，馒头，香蕉，面包，薯片。。。多的去了。超马可以吃很多淀粉类的普通食物。只要你爱吃，顺口，耐受。 -布兰雅- ♀ (98 bytes) () 11/01/2023 postreply 12:49:37

• 小时候就喜欢吃馒头蘸白糖，原来如此！ -喵儿爸- ♂ (0 bytes) () 11/01/2023 postreply 11:16:09