步幅过大?落地膝盖太靠前?
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• 有可能,我没太注意步幅。后半程臀部肌肉感觉用的不少。我臀部,大腿,躯干都挺强,年轻时搞过跳远和投掷。但没弄过长跑。 -随园居士- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 09:16:25
• 难怪一下就跑这么快 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 09:24:41
• 有可能,我没太注意步幅。后半程臀部肌肉感觉用的不少。我臀部,大腿,躯干都挺强,年轻时搞过跳远和投掷。但没弄过长跑。 -随园居士- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 09:16:25
• 难怪一下就跑这么快 -羽绒服- ♂ (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 09:24:41