没事的，膝盖疼是好久没跑导致的，膝盖疼多半是膝盖附近的肌肉不够强壮导致，好久没跑，一下子跑一个半马肌肉有点吃不消，很正常

来源: 塞尚 于 2023-10-31 09:02:31 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (188 bytes)
回答: 第一个半马留给了东京 由 随园居士 于 2023-10-31 08:12:31

多跑跑就不疼了鬼脸

所有跟帖： 

• 肌肉不够强壮 所以肌肉不酸？？ -longsky- ♂ 给 longsky 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 09:07:48

• 不是，肌肉不够强壮，跑步膝盖容易疼，疼已经把酸代替了 -塞尚- ♀ 给 塞尚 发送悄悄话 塞尚 的博客首页 (167 bytes) () 10/31/2023 postreply 09:13:29

• 谢印象大师！但愿如此。回来后接着跑，边跑边观察。 -随园居士- ♂ 给 随园居士 发送悄悄话 随园居士 的博客首页 (0 bytes) () 10/31/2023 postreply 09:11:23

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