文中没有提

回答: 初跑者的困惑, 求指导你来我往2023-10-30 17:42:57

但跑完肌肉僵硬可以用拉伸按摩来缓解。初跑者这个更为重要。

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会试试。谢谢! -你来我往- 给 你来我往 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/30/2023 postreply 21:29:20

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