一些更新

在前面复盘之后，又有了一些新的想法。首先，我发现其实是有脱水的。现在想低钠如果有发生的话，也应该不是这一次的主要问题。最主要的问题可能是胶吃的太快。而且我喝的也不是纯水，而是用我的powder冲的水。500ml里有130卡左右。吃胶也是用这个水送服。这其实是一个忌讳，我没有太尊重。它有是原因之一。在有不适，并且怀疑是低钠之后，我在不喝水的情况下吃了好几个胶。当时是感觉体力不支就吃。这个可能彻底把肠胃搞坏了。

其实这次的情况很像成功的那次R5最后的情况。想起来那次是在我开始20分钟吃一个胶后不久出的情况。所以这两次可能都是因为吃胶太快。

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• 嗯，慢慢有眉目了。肠胃问题，其实是供氧。 -布兰雅- ♀ (2227 bytes) () 10/30/2023 postreply 09:06:36