我咋觉得触底时间是果呢

回答: 关于步幅和触地时间的讨论光盐行者2023-10-26 19:43:09

所有跟帖: 

那因是什么呢?说来听听。 -光盐行者- 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 10/26/2023 postreply 20:00:17

得力量强,跑得快,才触地时间短吧。包括脚踝,小腿,大腿,核心,等等 -小眼睛精灵- 给 小眼睛精灵 发送悄悄话 小眼睛精灵 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2023 postreply 07:48:50

那这个很难做到了。 -光盐行者- 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2023 postreply 09:05:40

同感。通俗说就是能力决定跑姿。没有强大的肌肉能力,跑姿是不会好的。 -爱自由- 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/27/2023 postreply 09:17:47

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