得力量强,跑得快,才触地时间短吧。包括脚踝,小腿,大腿,核心,等等

回答: 那因是什么呢?说来听听。光盐行者2023-10-26 20:00:17

所有跟帖: 

那这个很难做到了。 -光盐行者- 给 光盐行者 发送悄悄话 光盐行者 的博客首页 (0 bytes) () 10/27/2023 postreply 09:05:40

同感。通俗说就是能力决定跑姿。没有强大的肌肉能力,跑姿是不会好的。 -爱自由- 给 爱自由 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/27/2023 postreply 09:17:47

请您先登陆,再发跟帖!