他这八年是跑了三年断了五年。跑动中心率140不算啥,不知道你讲的这三小时里具体的分布是个啥情况
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降到120很快,在100左右很长时间。但中间吃一顿大餐。我以前是晚饭一小时后跑,最近是晚饭前跑。
-枫林晓-
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10/26/2023 postreply
11:58:47