我出汗了极容易打喷嚏流鼻涕，求支招

去gym运动之后回家，或者跑完走一会儿步拉伸一下，就开始打喷嚏流鼻涕。打喷嚏是连着打几个，把人都吓跑。这种现象要睡一觉过夜就好。家庭医生笑笑。运动的日子十有八九发生。马上就是大冬天了，发生的频率就不是一般了

 

所有跟帖： 

• 过量的冷空气刺激鼻粘膜。应该微汗即止，运动完马上戴口罩。 -fuz- ♂ (107 bytes) () 10/24/2023 postreply 07:20:40

• 谢谢！姜糖就是candy？还是自己做，把生姜泡在蜂蜜或者糖水里？ -ruheshihao- ♀ (0 bytes) () 10/24/2023 postreply 10:26:45

• 美国铺子里有，叫crystallized ginger slices （cubic). -fuz- ♂ (143 bytes) () 10/24/2023 postreply 11:15:11

• 好好好！谢过夫子！ -ruheshihao- ♀ (0 bytes) () 10/24/2023 postreply 16:05:04

• 我对刺激性气味大打喷嚏. 把身体不想要的东西趁机轰出去. 不觉得这是问题 -幕鼓晨钟- ♂ (0 bytes) () 10/24/2023 postreply 08:37:00

• 我也会。看你的描述好像是运动后出现，那就要注意运动后保暖。 -羽绒服- ♂ (195 bytes) () 10/24/2023 postreply 09:54:47

• 的确是，应该立刻换衣服，就是不喜欢在gym 洗澡，就都是等回家再换洗 -ruheshihao- ♀ (0 bytes) () 10/24/2023 postreply 10:20:51

• 就是过敏。我以前过敏性鼻炎比较厉害。现在基本没有问题了 -成功的虎- ♀ (1543 bytes) () 10/24/2023 postreply 10:18:44

• 谢谢，详细的分享！我对热空气也是，所以大夏天如果房间闷热 我也会开始喷嚏连连 -ruheshihao- ♀ (0 bytes) () 10/24/2023 postreply 10:23:09

• 理解理解，我每年秋季过敏10来天，非常难受。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 10/24/2023 postreply 10:47:13

• 我吃一颗claritin 也没用，不过没试过吃两颗 ：） -ruheshihao- ♀ (0 bytes) () 10/24/2023 postreply 15:59:35

• 吃药是管用的，但人是昏昏沉沉的，都不敢开车。 -严惠姗- ♀ (0 bytes) () 10/24/2023 postreply 16:47:32

• 喔出汗了。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 10/24/2023 postreply 10:23:56

• Sorry, 歪个楼，菜鸟第一次发帖， 为啥就是发不出去？ -岭南归- ♀ (271 bytes) () 10/24/2023 postreply 14:49:59

• 有禁字（词），可以加空格、引号，比如：猪 头。或用其它词语表达，如猪首。禁词，可以用分段法找到。比如 -fuz- ♂ (228 bytes) () 10/24/2023 postreply 14:54:07

• 谢谢夫子！那就是在同一个帖子逐次添加修改？ 不想分开发。 -岭南归- ♀ (87 bytes) () 10/24/2023 postreply 15:09:46