我出汗了极容易打喷嚏流鼻涕，求支招

去gym运动之后回家，或者跑完走一会儿步拉伸一下，就开始打喷嚏流鼻涕。打喷嚏是连着打几个，把人都吓跑。这种现象要睡一觉过夜就好。家庭医生笑笑。运动的日子十有八九发生。马上就是大冬天了，发生的频率就不是一般了