老兄，那您不是已经自己回答这个问题了吗。肯定是可以啊。

来源: 羽绒服 于 2023-10-21 11:04:33 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (249 bytes)

但是主观感受不一定准。您好歹也参加一次比赛，拿到一个baseline，然后再说想提高多少吧。不过已经年近花甲，我觉得更靠谱的目标是能维持那个速度。60还好，70以后是加速下滑。

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• 哈哈, 真是老了 -幕鼓晨钟- ♂ 给 幕鼓晨钟 发送悄悄话 幕鼓晨钟 的博客首页 (0 bytes) () 10/21/2023 postreply 11:09:32

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