經過十幾天的徒步，最後（一個多月穩定后）體重降了5磅，體脂率下降2.5%， 效果很顯著！

来源: weed123 于 2023-10-19 20:03:16 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 要是能保持这个体脂率就好了 -芳草自斜阳- ♂ 给 芳草自斜阳 发送悄悄话 芳草自斜阳 的博客首页 (0 bytes) () 10/19/2023 postreply 21:03:24

• 下降前已經很好了，接近運動員標準 -weed123- ♀ 给 weed123 发送悄悄话 (37389 bytes) () 10/20/2023 postreply 09:26:48

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