跑马心率并不是越低越好啊

来源: HappySysphus 于 2023-10-11 08:05:29 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (219 bytes)
回答: 跑过马的同学们都进来一下 由 落花飘零 于 2023-10-10 17:10:57

每个人的心率不一样。最重要的是span ，而不是绝对值。跑崩的人就知道 ，跑崩的一个sign 就是心率push 不上去。几年前跑波士顿，最后几mile 心跳降到了120多。

所有跟帖： 

• 哇，原来是跑过波马的大神，失敬失敬，以后多多指教 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2023 postreply 08:19:00

• 哪里。任何人都能BQ，CQ，NQ，看你愿不愿意付出了。 -HappySysphus- ♀ 给 HappySysphus 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2023 postreply 08:34:40

• 这句话听着耳熟，好像落花也说过 -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2023 postreply 08:42:13

• 不是我，是小布和爱自由说过 -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2023 postreply 08:46:16

• 落花你已经BQ+CQ了，离NQ也只差1分钟，明年隧道马肯定NQ！ -我痛恨跑步机- ♂ 给 我痛恨跑步机 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/11/2023 postreply 08:54:49

• 托你吉言！ -落花飘零- ♀ 给 落花飘零 发送悄悄话 落花飘零 的博客首页 (0 bytes) () 10/11/2023 postreply 09:05:55

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