心率是越低越好吗?我全马平均147,pace 10。5K平均154,pace 7:42. 不知道怎么分析。
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运动时候心率越低越不容易累越能够持久,当然也有一个折衷,因为比赛时候还是要push的
-落花飘零-
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10/10/2023 postreply
20:45:28