徒手練習是很好的鍛煉方式。我打算近期學會引体向上，已在油管上找到資料，開始分階段練習。

来源: weed123 于 2023-10-03 09:18:37 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2023-10-03 09:31:57 时间, 由普通用户 weed123 编辑
回答: 动中禅, mindfulness in motion 由 幕鼓晨钟 于 2023-10-02 17:54:18
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