另一段講減少腹部脂肪的油管視頻，方法類似：節食+有氧+力量訓練+abs 鍛煉

来源: weed123 于 2023-10-02 08:08:44 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (325 bytes)
本帖于 2023-10-02 08:10:23 时间, 由普通用户 weed123 编辑

How 4 Weeks Can Get Rid Of Your Belly Fat For Good

https://youtu.be/BbgngVlEBig

 

作者Jeremy Ethier，感覺也是比較嚴謹，他節目援引大量科學上的新發現，新資料

 

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