吃点light的食物，补充水分和蛋白质

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• 是的，目前我是喝杏仁奶加一点蛋白粉。还有电解质水。也有人说要加一点carb肌肉恢复也需要 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 09/28/2023 postreply 10:08:28