是的，目前我是喝杏仁奶加一点蛋白粉。还有电解质水。也有人说要加一点carb肌肉恢复也需要

来源: 在水依芳 于 2023-09-28 10:08:28 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 吃点light的食物，补充水分和蛋白质 由 爱自由 于 2023-09-27 17:21:54
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