喝杯热牛奶，液体、盐份、蛋白质都有了，还帮助改善睡眠

所有跟帖： 

• 这个主意不错，只不过我平时不喝牛奶，倒是可以喝杏仁奶或者酸奶，骨头汤什么的。 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 09/27/2023 postreply 16:06:56